イタリアン鶏餃子[ 編集 ]

材料

具材

糖質40%OFF餃子の皮 20枚
鶏ミンチ 150g
キャベツ 85g
玉ねぎ 65g

調味料

オリーブオイル 10g
5g
食塩 4g
黒こしょう 適量

作り方

STEP 1
キャベツ・玉ねぎをみじん切りにします。
STEP 2
ボールの中に鶏ミンチ・調味料を加えて混ぜます。
STEP 3
切った野菜もボールに加えて、再度馴染むように混ぜ込みます。
STEP 4
出来上がった餡を糖質40%OFFぎょうざの皮で包み、焼き上げます。
STEP 5
出来上がり!